Rücken-Fitness mit dem Widerstandsband

Name: Rücken-Fitness mit dem Widerstandsband
Start: 2025-11-26T16:15:00.000000Z
End: 2025-11-26T17:45:00.000000Z
Location: VHS Steyr

Datum: Mi., 26.11.2025, 17:15 • Mi., 03.12.2025, 17:15 • Mi., 10.12.2025, 17:15 • Do., 14.01.2202, 00:00

Ort: VHS Steyr

Veranstalter: Balloon Events Network

Kategorien: sport

Ein Widerstandsband ist ein vielfältig einsetzbares Trainingsgerät (Latexband). Es bietet eine einfache, individuell gut dosierbare Methode zur Muskelkräftigung und ist somit auch für Untrainierte geeignet. Sie beginnen mit einer Mobilisation der Wirbelgelenke, kräftigen die Muskulatur des gesamten Körpers (Schwerpunkt Rücken) und beenden die Übungseinheit mit einem Entspannungsteil. Kursdauer: 6x, 5.11. - 10.12.2025, 17:15-18:45 Uhr Referentin: Sibylle Krivinka, Gewerbliche Masseurin Kurspreis: € 79,00 (AK-Mitglied € 71,10) !!Anmeldung erforderlich!!

<- Zurueck zur Karte