Reaktiv Training in Graz – Plyometrisches Krafttraining

Reaktivkraft Training, mit Fachausdruck auch plyometrisches Training genannt, ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt. Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (IMPULSE) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen. Trainiert wird zur Musik und garantiert allen Teilnehmern viel Aktion, Spaß & Schweiß. Erwachsene!