Jiu Jitsu Training für Kinder und Jugendliche in Salzburg

Fit komm mit- Jiu Jitsu ist eine fernöstliche Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Unser Training hat neben den körperlichen Aspekten auch eine Stärkung des Selbstvertrauens zum Ziel, um kritische Situationen im Alltag zu bewältigen. Zu Beginn steht eine ausgiebige Aufwärmphase am Programm. Hierbei wird auf möglichst viele Bereiche Wert gelegt wie z.B. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, koordinative Fähigkeiten, Rumpfstabilisierung usw. Die Fallschule wird laufend geübt und Selbstverteidigungstechniken aller Art werden gezeigt und erprobt. Die Kinder werden nicht nur physisch sondern auch psychisch gefordert und gefördert, wobei die Gemeinschaft und der Spaß immer einen sehr hohen Stellenwert bewahrt.