Jumping-Fit 55 + in Salzburg

Jumping-Fit ist ein intensives Fitnesstraining auf dem speziell entwickelten Trampolin. Ein dynamisches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer, koordination und Beweglichkeit verbessert werden. Das Springen zu motivierenden Beats macht richtig Spaß und nebenbei werden die Hauptmuskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule gekräftigt. Ein lockeres Aufwärmen mit Ausgleichsübungen zwischendurch, sowie ein sanftes Cool Down runden die Stunde ab.