Kurs Gesunde Wirbelsäule in Graz

Nur eine gesunde Wirbelsäule trägt uns zuverlässig und schmerzfrei durch unser Leben. Sie ist ein wichtiger Teil des Skeletts, der als bewegliche Stütze des Körpers dient und das Gewicht von Kopf, Hals, Rumpf und oberen Extremitäten trägt. In diesem Kurs wird durch spezielle Kräftigungs-, Mobilisations- & Dehnübungen ganz speziell Augenmerk auf die Ansprüche dieses zentral tragendem Konstruktionselement gelegt.