Flexi Training in Innsbruck

Name: Flexi Training
Start: 2026-09-22T08:00:00.000000Z
End: 2026-09-22T09:00:00.000000Z
Location: Langer Weg 15

Datum: Di., 22.09.2026, 10:00

Ort: Langer Weg 15

Veranstalter: Balloon Events Network

Kategorien: sport

Für ein abgerundetes Trainingsprogramm sind langsame Stretchübungen sowie Powerstretches (welche zwischen Anspannung und Loslassen wechseln) essentiell. Der Körper wird geformt, einseitigem Training und Schmerzen durch Verkürzungen wird vorgebeugt. Flexibilitätstraining ist ein Gesamtkörpertraining, das alle Muskeln zum "Brennen" bringt.

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