Fit Rund und Gesund – Sportkurs in Salzburg

Übergewicht ist nicht nur ein Schönheits- sondern vor allem ein Gesundheitsproblem. Neben gesunder Ernährung ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Baustein im ?Kampf? gegen überschüssige Kilos. Das Ziel des Kurses ist es, durch Kräftigungsgymnastik Muskulatur aufzubauen - dadurch wird der Grundumsatz erhöht. Ausdauerorientierte Spiele sollen den Energieverbrauch steigern