Bewusst leben & bewegen – Gesundheitsgymnastik in Graz

FIT -Komm mit. Für alle Generationen! Möglichst lange fit und selbständig bleiben, das ist der Wunsch und das erklärte Ziel von Individuum und Kommune. Abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik gepaart mit koordinativen Elementen und viele, viele Übungen aus der Welt des DKB – Dehnen, Kräftigen, Bewegen stehen in diesem Kursangebot im Mittelpunkt. Sturzprophylaxe und Rücken Fit sind ebenso Bestandteil des Trainings wie Entspannung und Relaxation. Packen wir’s gemeinsam an - Den Jahren Leben und dem Leben Jahre geben!